هل يمكن تقليل الوزن عن طريق المشروب السائل؟

مشروب السائل البارد هو من الأشياء المفضلة للكثيرين في فصل الصيف، وهو مزيج من الآيس كريم واللبن، ويمكن تخصيصه إلى نكهات مختلفة مثل الفانيلا والمانجو وال草莓، وهو أيضًا مشروب يحتوي على قيمة غذائية، ويشتهر في أوروبا كمنتج مبيع بشكل كبير. ومع ذلك، فإن السبب الرئيسي الذي يحبه الكثيرون هو أنه يمكن تقليل الوزن، هل هذا صحيح؟ هل يمكن فعلاً تقليل الوزن عن طريق المشروب السائل؟

نحن جميعًا نعرف أن هناك تأثيرًا زيادة الوزن بعد تناول الآيس كريم، ولكن على الرغم من أن المشروب السائل مصنوع من الآيس كريم واللبن، إلا أنه له تأثير تقليل الوزن، هذا النقطة قد تم تأكيدها من قبل العلم. لماذا يمكن أن يكون المشروب السائل مفيدًا لتقليل الوزن، يمكنك النظر في الشرح في هذا المقال.

يُطلق على المشروب السائل اسم 'الشرب الوطني' في الفلبين، يحتوي الفواكه واللبن على قيمة غذائية، ويتم دمج الحليب الكثيف مع الفواكه الطازجة الحلوة والمرة بشكل مثالي، مما يصبح مشروبًا طبيعيًا نظيفًا. يعيش الفلبينيون بوتيرة بطيئة، ولكن بشكل غريب، حتى أن الفلبينيين الذين يشربون مشروبات الفواكه السائلة التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر، يبدون رشيقين وقويين، ونادرًا ما نرى سيدات سمينات تتجول في الشوارع.

في الواقع، شرب مشروب الفواكه السائل قبل الطعام يمكن أن يوفر التغذية الغنية ويقلل من الوزن. يمكن أن يجعل كوب من المشروب السائل الممزوج بشكل جيد يشعر الشخص بالشبع، مما يقلل من كمية الطعام التي يتناولها ويمنع زيادة الوزن.

الفواكه الاستوائية مثل المانجو والأناناس مناسبة جدًا لصنع مشروبات الفواكه، أكثر من تناولها مباشرة، لأنها مفيدة جدًا للجسم. المانجو والأناناس لديهما طابع دافئ، ويجب عدم تناولها بكميات كبيرة، وإلا فإنها قد تسبب التهاب الجلد التحسسي والأكزيما وأمراض جلدية أخرى، ولكن شرب المشروب السائل لن يحدث هذا.

معظم الفلبينيين الذين يشربون مشروب المانجو السائل لديهم بشرات ناعمة ومتماسكة، وتظهر لون القمح الصحي، نادرًا ما نرى حبات حمراء وآفات جلدية مكسورة، وكل هذا يعود إلى الفائدة من إضافة الحليب.

عندما نعرف إذا كان يمكن تقليل الوزن عن طريق المشروب السائل، إذا كنت ترغب في تقليل الوزن، يمكنك شرب المشروب السائل بقدر المعقول، ولكن لا ينصح بشدة بتناولها لفترة طويلة، لأنها تعتبر من الأطعمة الباردة، لذا فإن للسيدات إذا تناولنها بشكل كبير، فإنها ليست مفيدة جدًا لجسدهن، وقد تؤدي أيضًا إلى ظهور حالات الحيض المؤلمة.