Trinken Sie diese sechs Kräutersuppen im Sommer, um den Körper von Toxinen zu befreien

In heißen Sommertagen sind viele schöne Frauen sehr besorgt über Hautaufhellung, Sonnenschutz und andere Themen, aber ich möchte alle schönen Frauen erinnern, dass sie die Entgiftungsarbeit nicht vergessen sollten. Wenn die Toxine im Körper nicht rechtzeitig beseitigt werden, wird die Haut rau und dunkel. Heute habe ich für Sie einige Kräutersuppen zusammengetragen, die Entgiftung und Schönheit fördern können. Frauen, schauen Sie sich diese an.

1. Mais-Alge-Tintenfisch-Suppe

Entgiftungsheld: Alge

Entgiftungseffekte: Die Alge hat die Wirkung, den Husten und Atemnot zu beruhigen und die Entgiftung und den Stuhlgang zu fördern. Die Alge kann die Abführung von pathologischen und entzündlichen Exsudaten beschleunigen und die Blutdrucksenkung, die Vorbeugung gegen Arteriosklerose und die Förderung der Ausscheidung schädlicher Substanzen unterstützen. Gleichzeitig enthält die Alge eine Substanz namens Polysaccharid, die in der Lage ist, Cholesterin in den Blutgefäßen aufzunehmen und es aus dem Körper auszuschleusen, so dass der Cholesterinspiegel im Blut normal bleibt. Außerdem hat die Oberfläche der Alge eine leicht süße weiße Pulver, die Manitol mit hohem medizinischen Wert ist, das eine gute harntreibende Wirkung hat und Symptome wie Medikamentenvergiftung und Ödeme behandeln kann. Daher ist die Alge eine ideale Entgiftung und Gesundheitspflege-Lebensmittel.

Zubereitung:1, Den Mais in Stücke schneiden, die Algenspangen waschen, die Seeoctopus putzen.2, Den Kessel mit Wasser füllen, Schalotten und Zwiebeln kochen lassen.3, Den Kessel mit Wasser füllen, Schalotten und Zwiebeln kochen lassen.4, Den Topf bei kleiner Hitze 3 Stunden kochen, Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen, bevor Sie Sesamöl gießen.

Zwei, Gurke-Ei-Algen-Suppe

Entgiftungshilfe: Gurke

Entgiftungseffekt: Der in der Gurke enthaltene Cucurbitansäure kann den Stoffwechsel des Körpers fördern und die Toxine entfernen. Der Vitamin-C-Gehalt ist 5 Mal höher als bei Wassermelonen, kann die Haut aufhellen, die Elastizität der Haut erhalten und die Bildung von Melanin hemmen. Die Gurke kann auch die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett hemmen und ist sehr nützlich für die Lunge, den Magen, das Herz, die Leber und das Ausscheidungssystem.

Zubereitung:1, Wasser und Schalotten in den Topf geben und kochen lassen2, Die Algen zerkleinern und in den Topf geben, die Gurkenscheiben hinzufügen3, Die Stärke mit Wasser verdünnen und auf die Suppe gießen, dann das Eiklar hinzufügen, zuletzt Salz und Sesamöl hinzufügen und servieren.

Entgiftungshilfe:黑木耳

Entgiftungseffekt: Der Gelernte im黑木耳 kann die Staub- und Schmutzpartikel im menschlichen Verdauungssystem absorbieren und ansammeln, um sie aus dem Körper zu entfernen und die Darmreinigung zu fördern.黑木耳 hat einen hohen Nährstoffgehalt, einen feinen Geschmack und einen hohen Proteingehalt, wird als "Vegetarisches Fleisch" bezeichnet und ist ein nahrhafteres Lebensmittel.

Zubereitung:1, Der gefrorene Tofu auftauen, das Wasser abtropfen lassen und in kleine Stücke schneiden,黑木耳 waschen, Tomatensuppe bereitstellen;2, Wasser im Topf kochen, Meeresfrüchtepulver hinzufügen, um die Suppe zu würzen, dann die Tomatensuppe kochen lassen.3,黑木耳 und gefrorene Tofu in die Suppe geben und kochen, bevor sie herausgenommen werden, Sesamöl gießen.

Entgiftungshilfe: Honig

Entgiftungseffekt: Honig hat die Wirkung, die Lungen zu nähren und den Husten zu lindern, den Darm zu regulieren und die Entgiftung und Hautpflege zu fördern.

Zubereitung:1, Die Apfelsine waschen und in Stücke schneiden2, Einige Dampfkessel vorbereiten, in die Kürbissaftwürfel, Honig und kaltes Leitungswasser geben3, Den Dampfkessel in den Dampfgarer stellen und 30 Minuten kochen.

Fünf, Kürbis-Bambussprossen-Suppe

Entgiftungshilfe: Kürbis, Bambussprossen

Entgiftungseffekt: Der Kürbis hat die Wirkung, das Feuer zu löschen, das Fett zu reduzieren, die Giftstoffe zu entgiften und die Haut zu pflegen. Moderne Medizin hat entdeckt, dass der Kürbis eine aktive Protein exists, das eine signifikante Antikrebswirkung hat, die Aktivität der Immunzellen erhöht und schädliche Substanzen im Körper beseitigt. Bambussprossen haben die Wirkung, Fett zu absorbieren, die Verdauung zu fördern und die Ausscheidung zu fördern.

Zubereitung:1, Die Bambussprossen schälen und in Scheiben schneiden, blanchieren, um den Bittergeschmack und Oxalsäure zu entfernen;2、Den Kürbis waschen und das Fruchtfleisch entfernen, in Stücke schneiden;3、Den Kessel mit Wasser, Schalotten und Shrimpshells kochen lassen, dann die Bambussprossen 20 Minuten kochen.4、Kürbisblätter 3 bis 5 Minuten kochen, dann Salz, Hühnerbrühe und Sesamöl nach Geschmack hinzufügen. Vor dem Abschalten des Herdes die Rettichspitzen kurz kochen.