Kann Erdnuss-Almond-Butter abnehmen?

Abnehmen ist derzeit ein sehr heißes Thema, in unserer Gesundheitslehre, um einen gesunden Körper zu haben, müssen wir unbedingt das Übergewicht vermeiden, daher müssen viele von uns vor dem Essen überlegen, ob es abnehmen kann oder ob der Kaloriengehalt dieses Lebensmittels sehr hoch ist, dann kann Erdnuss-Almond-Butter abnehmen? Lassen Sie uns darüber diskutieren.

Die Materialien für Erdnuss-Almond-Butter sind in der Regel hundert Gramm Almond-Butter, fünfzig Gramm süßes Milchpulver und vierzig Gramm gekochte Erdnüsse. Die Herstellung von Erdnuss-Almond-Butter ist relativ komplex und erfordert etwa sieben Schritte, Erdnuss-Almond-Butter ist sehr nahrhaft, dann kann Erdnuss-Almond-Butter abnehmen?

1. Kneten Sie die gekochten Erdnüsse mit einem Nudelholz zerkleinert.

2. Legen Sie das Almond-Butter in den Mikrowellenherd und erhitzen Sie es bei hoher Leistung für 1 Minute, ohne dass die Zeit zu lange ist, damit das Almond-Butter vollständig schmilzt, beachten Sie, dass die Zeit nicht zu lange ist, damit das Almond-Butter nicht klebrig wird.

3. Gießen Sie das Milchpulver und die zerkleinerten Erdnüsse schnell in das geschmolzene Almond-Butter und mischen Sie sie gründlich, die Geschwindigkeit muss schnell sein, da Almond-Butter leicht fest wird. Wenn sie bereits fest ist und noch nicht gut gemischt ist, können Sie sie für einige Sekunden in den Mikrowellenherd stellen.

4. Legen Sie die gut gemischte Mischung in Frischhaltefolie oder Frischhaltebeutel und formen Sie sie sofort in Form eines Rechtecks.

5. Legen Sie die Mischung in Form eines Rechtecks aus, lassen Sie sie abkühlen und stellen Sie sie 1-2 Stunden in den Kühlschrank, damit sie vollständig fest wird.

6. Streuen Sie ein bisschen Milchpulver auf die Arbeitsfläche, legen Sie die Almond-Butter ohne Frischhaltefolie darauf und schneiden Sie sie in Stücke.

7. Legen Sie die Stücke von Almond-Butter in einen Frischhaltedosen, gießen Sie ein bisschen Milchpulver darüber und schütteln Sie die Dose, damit das Milchpulver gleichmäßig auf den Stücke von Almond-Butter haftet, um das Ankleben zu vermeiden

In den vorangegangenen Absätzen haben wir besprochen, was eine Erdnuss-Almond-Butter ist, eine tägliche Nahrung, die wir alle kennen, hat Erdnuss-Almond-Butter eine sehr hohe Nährstoffdichte, wie macht man Erdnuss-Almond-Butter? In den vorangegangenen Absätzen haben wir die sieben Schritte zur Herstellung von Erdnuss-Almond-Butter vorgestellt, und wir haben auch die richtige Antwort auf die Frage gegeben, ob Erdnuss-Almond-Butter abnehmen kann.