Beber estas seis sopas de salud en verano para expulsar los tóxicos del cuerpo

En los días calurosos del verano, muchas mujeres amantes de la belleza están muy preocupadas por la blanqueidad y la protección solar, pero quiero recordarles a todas las mujeres amantes de la belleza que no olviden el trabajo de desintoxicación. Porque si los tóxicos en el cuerpo no se pueden limpiar a tiempo, la piel también se volverá áspera y oscura. Hoy, he reunido varias sopas de salud que pueden desintoxicar y mantener la belleza, y las mujeres amigas pueden echar un vistazo.

Primero, sopa de judías verdes, alga marina y calamar

Héroe de la desintoxicación: Alga marina

Efecto de desintoxicación: El alga marina tiene la función de reducir la tos y la dificultad para respirar, desintoxicar y facilitar la defecación. El alga marina puede acelerar la eliminación de exudados de lesiones y enfermedades, tiene el efecto de reducir la presión arterial, prevenir la aterosclerosis y promover la excreción de sustancias tóxicas. Al mismo tiempo, el alga marina contiene una sustancia llamada polisacárido de sulfato, que puede absorber el colesterol en las arterias y expulsarlo del cuerpo, manteniendo así los niveles normales de colesterol en la sangre. Además, en la superficie del alga marina hay una capa de polvo blanco ligeramente dulce, que es un manitol de alta valor medicinal, que tiene una buena acción diurética y puede tratar la intoxicación por medicamentos, hinchazón y otros síntomas, por lo que el alga marina es un alimento ideal para desintoxicar y mantener la belleza.

Método:1、Cortar el maíz en trozos, limpiar las algas nori y limpiar los calamares.2、Calentar el agua en una olla de cocción lenta, agregar rodajas de jengibre y los tallos de cebolla verde;3、Agregar el maíz, el alga nori y los calamares a fuego alto, y quitar la espuma flotante;4、Cocinar a fuego lento durante 3 horas, sazonar con sal y pimienta de jengibre, luego verter aceite de mostaza antes de servir;

Segundo: Sopa de huevo de pepino y algas nori

Héroe de la desintoxicación: Pepino

Efecto de desintoxicación: El ácido cucumérico contenido puede promover la新陈代谢 del cuerpo humano, expulsar los tóxicos. La cantidad de vitamina C es 5 veces mayor que la de sandía, puede aclarar la piel, mantener la elasticidad de la piel, inhibir la formación de melanina. El pepino también puede inhibir la conversión de sustancias de azúcar en grasa, es muy beneficioso para los pulmones, el estómago, el corazón, el hígado y el sistema de excreción.

Método:1、Calentar el agua y las rodajas de jengibre en una olla;2、Rajar las algas nori y agregarlas a la olla, luego agregar rodajas de pepino;3、Verter la fécula de maíz en grumos, verter el huevo batido, sazonar con sal y aceite de mostaza, luego servir;

Héroe de la desintoxicación: Hongos

Efecto de desintoxicación: La gelatina en el hongo de bambú puede absorber y coagular los polvo y partículas residuales en el sistema digestivo humano, expulsándolos del cuerpo, tiene el efecto de limpiar el intestino. El hongo de bambú tiene un alto valor nutricional, un sabor delicioso, una alta含量 de proteínas, se llama 'carne vegetal', es un alimento rico en nutrientes.

Método:1、Descongelar el tofu congelado, exprimir el agua, cortarlo en trozos, limpiar el hongo de bambú y preparar la sopa ácida de tomate;2、Calentar el agua en una olla, sazonar con polvo de mariscos y hervir la sopa ácida de tomate;3、Agregar el hongo de bambú y el tofu congelado cocido, luego verter aceite de mostaza antes de servir;

Héroe de la desintoxicación: Miel

Efecto de desintoxicación: La miel tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, suavizar el intestino y facilitar la defecación, tiene un efecto significativo en la desintoxicación y la belleza.

Método:1、Limpiar la pera y cortarla en trozos2、Preparar varios tazones de cocción, agregar trozos de pera, miel y agua destilada fría.3、Colocar el tazón de cocción en el hervidor, cocer a vapor durante media hora.

Quinto: Sopa de melón amargo y bambú

Héroe de la desintoxicación: Melón amargo, bambú

Efecto de desintoxicación: El melón amargo tiene el efecto de extinguir el fuego, reducir la grasa, desintoxicar y beautificar, según la investigación moderna de la medicina, existe una proteína activa con un efecto抗癌 en el melón amargo, que aumenta la actividad de las células inmunitarias y elimina los materiales tóxicos en el cuerpo. El bambú tiene el efecto de absorber la grasa, promover la fermentación de los alimentos, ayudar a la digestión y promover la excreción.

Método:1、Quitar la cáscara del bambú, cortarlo en rodajas y cocerlo en agua para quitar el amargor y la acidez;2、Limpiar el melón amargo, quitar la pulpa y cortarlo en trozos;3、Calentar una olla de cocción lenta con agua, rodajas de jengibre y escamas de camarón, luego agregar las rodajas de bambú y cocinar durante 20 minutos;4、Llevar el melón amargo a ebullición durante 3-5 minutos, luego añadir sal, sazón y aceite de mostaza para sazonar, y antes de apagar el fuego, agregar las hojas de rabanito y cocinar brevemente durante 2 minutos.