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Parlant de perte de poids, c'est vraiment un sujet inépuisable pour les femmes, peu importe s'il s'agit de personnes obèses ou de celles qui pèsent légèrement en excès, la perte de poids semble être une chose que l'on fait chaque année. Cependant, regardons les amis autour de nous qui essaient de maigrir, 80% finissent par échouer. Est-ce que cela signifie qu'il n'y a pas d'astuces rapides de perte de poids ? Comment peuvent les amis qui veulent maigrir réussir à maigrir et à maigrir ?
En réalité, beaucoup d'amis qui ont réussi à maigrir ont effectivementsummarisé des astuces rapides de perte de poids. Cependant, ces astuces sont généralement destinées à la perte de poids locale, comme les cuisses et l'abdomen. Cependant, nous croyons que ces astuces suffisent à faire disparaître les soucis de surpoids de certains amis.
Premièrement, les astuces rapides pour maigrir des jambes
Utilisation du sel grossier pour maigrir des jambes : avant de prendre une douche, prenez une tasse de sel grossier et quelques gouttes d'eau chaude pour le mélanger en pâte. Assurez-vous de l'appliquer sur le corps de manière à ce qu'il ne tombe pas, puis appliquez-le sur les parties que vous souhaitez maigrir, comme l'abdomen, les poignets et les cuisses. Environ 10 minutes après, rincez le sel grossier avec de l'eau chaude, ou vous pouvez d'abord masser la zone et rincer à l'eau avant de commencer votre douche.
Lors de la baignade, utilisez alternativement de l'eau chaude et froide pour rincer les jambes, ce qui a la fonction de renforcer les muscles des vaisseaux sanguins, peut améliorer la circulation des jambes, et éliminer les gonflements des jambes, rendant les jambes plus fermes.
Deuxièmement, les astuces rapides pour maigrir du visage
Si vous pensez que votre visage est trop grand avant de sortir, vous pouvez essayer la méthode d'affinement urgent du visage :
Application alternée de compresses chaudes et froides sur le visage
Méthode d'urgence : d'abord appliquer un chiffon chaud sur le visage, puis une compresse froide, répètez cela 3 fois. La distribution du temps de compresse chaude et froide doit être en proportion de 1:2, au moins 15 minutes.
Principe : l'application alternée de compresses chaudes et froides sur le visage permet la contraction et l'expansion des vaisseaux sanguins, ce qui favorise la circulation sanguine de la peau et la排出 des excès d'eau dans le visage.
Remarque : il est important de bien contrôler la température du chiffon chaud, il ne doit pas être trop chaud.
Apprendre les astuces rapides de perte de poids vous permet de maigrir où vous le souhaitez, mais si vous voulez vraiment réussir à maigrir, il est recommandé de persévérer dans l'exercice et de contrôler votre alimentation. En combinant ces deux éléments, vous serez sûr de devenir plus mince. En persévérant dans l'exercice, vous serez également plein d'énergie, ce qui est la méthode de perte de poids la plus saine.
