Boire ces six types de soupes d'entretien de la santé en été pour éliminer les toxines corporelles

En été, de nombreuses femmes qui aiment l'esthétique sont très préoccupées par des sujets tels que l'美白 et la protection solaire, mais je veux rappeler à toutes les femmes qui aiment l'esthétique, ne pas oublier le travail de détoxification. Parce que si les toxines dans le corps ne peuvent pas être nettoyées à temps, la peau peut devenir rugueuse et sombre. Aujourd'hui, je vais partager quelques soupes d'entretien de la santé qui peuvent détoxifier et embellir la peau avec vous, les femmes peuvent jeter un coup d'œil.

I. Soupe à l'orge, aux algues marines et aux calamars

Héros détoxifiant : les algues marines

Effet détoxifiant : Les algues marines ont les propriétés de fluidifier le mucus, apaiser les crises d'asthme et éliminer les toxines et les selles. Les algues marines peuvent accélérer l'élimination des exsudats pathologiques et inflammatoires, réduire la tension artérielle, prévenir l'athérosclérose et promouvoir l'élimination des substances nocives. En outre, les algues marines contiennent une substance appelée polysaccharide sulfurique, qui peut absorber le cholestérol dans les vaisseaux sanguins et les éliminer de l'extérieur, thereby keeping the cholesterol level in the blood at a normal level. De plus, la surface des algues marines est recouverte d'une poudre blanche légèrement sucrée, qui est un mannitol médical extrêmement précieux, ayant une bonne action diurétique et pouvant traiter l'intoxication médicamenteuse, l'oedème et d'autres symptômes. C'est pourquoi les algues marines sont un aliment idéal pour détoxifier et embellir la peau.

Méthode :1, coupez l'orge en tranches, lavez les tranches d'algues, et nettoyez les calmars.2, mettez de l'eau dans une casserole, mettez des tranches de gingembre et des oignons verts à ébullition.3, mettez de l'orge, des tranches d'algues et des calmars à feu vif, retirez les bulles de surface.4, faites cuire à feu doux pendant 3 heures, salez, ajoutez du poivre de Sichuan et versez de l'huile de sésame avant de servir;

Deux, soupe d'œuf de concombre et d'algues nori

Héros de détoxification : concombre

Effet de détoxification : L'acide cucumique contenu dans le concombre peut promouvoir le métabolisme humain, éliminer les toxines. La teneur en vitamine C est 5 fois plus élevée que celle du pastèque, elle peut éclaircir la peau, maintenir l'élasticité de la peau, et inhiber la formation de mélanine. Le concombre peut également inhiber la conversion des sucres en graisses, ce qui est très bénéfique pour les poumons, l'estomac, le cœur, le foie et le système d'élimination.

Méthode :1, mettez de l'eau et des tranches de gingembre dans la casserole et portez à ébullition;2, cassez les algues nori en morceaux et mettez-les dans la casserole, ajoutez des tranches de concombre;3, ajoutez de la farine de maïs humide pour lier, versez le jaune d'œuf, salez et ajoutez de l'huile de sésame pour assaisonner avant de servir;

Héros de détoxification :黑木耳

Effet de détoxification : La gélatine dans les黑木耳 peut absorber et accumuler les poussières et les impuretés résiduels dans le système digestif humain, les éliminer de l'extérieur, et a un effet de purification intestinale. Les黑木耳 ont une haute valeur nutritionnelle, un goût délicieux, une teneur en protéines élevée, sont appelés "viande végétale", et sont un aliment riche en nutriments.

Méthode :1, décongelez le tofu frais congelé, éliminez l'eau, coupez-le en morceaux, lavez les黑木耳, préparez le tomate acide;2, mettez de l'eau dans une casserole, portez à ébullition, assaisonnez avec du poudre de fruits de mer, puis portez à ébullition le tomate acide;3, mettez le黑木耳et le tofu frais congelé à cuire, versez de l'huile de sésame avant de servir;

Héros de détoxification : miel

Effet de détoxification : Le miel a des propriétés d'humidification des poumons, de soulagement de la toux, de lubrification intestinale, de détoxication et de beauté de la peau.

Méthode :1、Lavez le pêcher, coupez-le en morceaux2、Préparez plusieurs bols de cuisson, mettez-y des morceaux de pêcher, du miel et de l'eau plate froide3、Mettez le bol de cuisson dans la autocuiseur, faites cuire à la vapeur pendant 30 minutes.

Cinq, soupe de concombre et de bambou

Héros de détoxification : concombre, bambou

Effet de détoxification : Le concombre a des propriétés d'élimination de la chaleur, de réduction de la graisse, de détoxication et de beauté de la peau. Les recherches de la médecine moderne ont révélé que le concombre contient une protéine active ayant une action抗癌, qui augmente l'activité des cellules immunitaires et élimine les substances nocives dans le corps. Le bambou a une action d'absorption des graisses, de promotion de la fermentation des aliments, de facilitation de la digestion et de promotion de l'élimination.

Méthode :1、Retirez la peau du bambou, coupez-le en tranches et blanchissez-le pour éliminer l'amertume et l'acide oxalique;2、Lavez le concombre, retirez le noyau et coupez-le en tranches;3、Faites bouillir de l'eau, des tranches de gingembre et des épaules de crevette dans une casserole, puis mettez les tranches de bambou à cuire pendant 20 minutes;4、Mettez le concombre à cuire pendant 3 à 5 minutes, puis salez, ajoutez du bouillon de volaille et de l'huile de sésame pour assaisonner. Mettez les pousses de radis à cuire brièvement avant d'éteindre le feu pendant 2 minutes.