Comment maigrir avec du miel

Tout le monde sait que le miel peut maigrir, mais savez-vous comment utiliser le miel pour obtenir le meilleur effet de perte de poids ? N'attendez pas pour suivre l'éditeur !

1、Méthode de perte de poids au miel et au vinaigre blanc

Les acides aminés contenus dans le vinaigre peuvent non seulement brûler les graisses du corps humain, mais aussi permettre une métabolisme normalisé des sucres, des protéines et d'autres. Selon les recherches, les personnes obèses qui boivent 15 à 20 millilitres de vinaigre par jour peuvent perdre environ 3 kilogrammes en un mois.

Méthode détaillée de la méthode de perte de poids au miel et au vinaigre blanc :

(1) Boire 20 minutes avant le petit-déjeuner à jeun

(2) Boire immédiatement après le déjeuner et le dîner

2、Eau de papaye et de miel

La papaye a un goût sucré, une température moyenne légèrement froide, elle aide à la digestion, renforce les reins et l'estomac, adoucit les poumons, arrête la toux, élimine la chaleur et assouplit la soif. Le miel, en état brut, peut apaiser la chaleur, en état cuit, il est chaud, peut renforcer le milieu, doux et équilibré, peut解毒瘦身; doux et humide, peut adoucir la sécheresse. Adoucir les tendons et éliminer l'humidité, adoucir les six organes internes.

Ingrédients : une papaye, du miel en quantité appropriée, de l'eau en quantité appropriée.

Méthode : laver la papaye à l'eau. Retirer la peau de la papaye, enlever le noyau, puis la couper en tranches. Mettre la papaye dans une casserole, ajouter une quantité d'eau appropriée. Porter à ébullition puis réduire le feu à moyen et cuire pendant 30 minutes. Ajouter du miel pour assaisonner. Mélanger le sirop de sucre, puis boire.

3、Miel et bouillie d'apple

Du fait que la composition des acides aminés du riz est assez complète, les protéines sont principalement du gluten de riz, faciles à digérer et à absorber, en réalité, il n'y a pas beaucoup de graisse, on peut l'utiliser comme repas pour maigrir, beaucoup de femmes qui ne mangent pas de riz pour maigrir font une erreur.

Ingrédients : riz blanc 1 tasse, apple 1, raisins secs 2 cuillères à soupe, eau 10 tasses, miel 4 cuillères à soupe.

Faites comme suit : lavez le riz blanc et laissez-le sécher, lavez l'apple et coupez-le en tranches en enlevant les graines. Faites bouillir 10 tasses d'eau dans une casserole, ajoutez du riz blanc et de l'apple, remuez légèrement lorsque l'eau bout, puis réduisez le feu à moyen-doux et faites cuire pendant 40 minutes. Mettez du miel et des raisins secs dans un bol, versez du bouillon chaud, mélangez et servez.

4, patate douce au sirop

Ce plat est transparent et délicieux, sans coller, sans prendre de poids après avoir mangé, et peut arrêter de manger plus de nourriture grasse, réduisant ainsi la quantité de graisse.

Ingrédients : patates douces en quantité raisonnable, miel 20 g, sirop de fleur de sureau 15 g, sucre 250 g, sirop de maltose 20 g.

Faites comme suit : épluchez les patates douces en forme de grappe de mûre, mettez-les dans un bol, ajoutez du sucre et laissez-les marinées pendant 2 à 3 heures. Mettez une casserole sur le feu, versez des patates douces, du miel, du sirop de fleur de sureau, du sucre et de l'eau, puis faites bouillir à feu vif, puis réduire le feu et cuire lentement jusqu'à ce que le liquide soit dense, retirez-le et servez-le.

5, thé à la menthe et au miel

La menthe est piquante et froide, principalement contient des huiles volatiles, les principaux composants des huiles sont la menthol, la menthone, la menthone, la menthyl cétearate, le pinène, le limonène, etc., avec des effets de dispersion de la chaleur et de détoxication. Le thé à la menthe peut stimuler le mouvement des aliments dans les intestins, aider à la digestion, et est particulièrement approprié pour boire après avoir mangé des aliments gras ou des aliments qui ne sont pas faciles à digérer. Cependant, la menthe peut réduire la quantité de lait maternel, et a un certain effet irritant, ne devrait pas être donné aux femmes allaitantes, aux femmes enceintes et aux enfants.

6, méthode de perte de poids au thé au miel

Le thé au miel peut nourrir les poumons et réchauffer l'estomac, favoriser la digestion et le transit intestinal, utilisé pour les symptômes de constipation et de déséquilibre des poumons et de l'estomac. La caféine dans le thé au miel a un effet stimulant sur le système circulatoire et le cœur, accélérant ainsi la circulation sanguine pour favoriser le métabolisme, tout en promouvant la transpiration et l'urination, accélérant ainsi l'excrétion de lactate (substance qui rend les muscles fatigués) et d'autres déchets corporels, atteignant ainsi l'effet de soulagement de la fatigue et de la détoxification.

7, méthode de perte de poids à l'eau de miel

Le miel a des effets de détoxification et de blanchiment de la peau. Boire une grande tasse de miel tiède le matin peut non seulement «réveiller» les intestins, mais aussi éliminer les toxines accumulées pendant la nuit, apportant une sensation de fraîcheur et de légèreté. Voici quelques méthodes de perte de poids et de beauté au miel. En utilisant cette méthode de perte de poids, de nombreuses personnes peuvent perdre 3 kg en 3 jours. De plus, les symptômes de constipation et de sentiment d'anxiété peuvent également être éliminés.

8, méthode de perte de poids au lait et au miel

Choisissez un blanc d'œuf frais, une cuillère à soupe de lait, du miel, ainsi qu'une petite quantité d'huile essentielle de menthe poivrée et de citron, puis mélangez-les rapidement, puis appliquez cette substance graisseuse sur la zone sous le menton et le bas du menton. Le blanc d'œuf et le citron sont le meilleur duo pour raffermir la peau, tandis que le miel et le lait peuvent rendre la peau douce et lisse, ajouté à des exercices ciblés, la doublemente de la mâchoire disparaîtra sans trace!

9, une tasse de thé au miel et à la camomille

Boire une tasse de thé au miel et à la camomille à chaque repas peut augmenter votre sensation de satiété et aider grandement à réduire l'apport calorique. De plus, cette boisson amaigrissante peut améliorer considérablement l'état d'œdème, et est l'une des meilleures options de boisson pour la perte de poids et la minceur.