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La perte de poids est une pratique courante, alors beaucoup de gens ne font pas de perte de poids complète, mais une perte de poids localisée, donc dans le choix de la méthode, il est nécessaire de choisir une méthode adaptée à vos besoins principalement. Affiner le visage est une chose que beaucoup de femmes veulent faire, il y a beaucoup de méthodes pour affiner le visage, vous pouvez choisir une méthode adaptée à vous-même pendant l'affinement du visage, de sorte que cela ne nuise pas à votre santé.
Lorsque vous affinez le visage, il est également nécessaire de choisir une bonne méthode pour éviter tout dommage à la peau du visage pendant le processus d'affinement. Alors, comment affiner le visage efficacement ? Voici une introduction détaillée pour que vous ayez une bonne compréhension de ce problème.
Comment affiner le visage efficacement :
Premièrement, Soupe au porc maigre et poire pour tonifier le corps Matériaux : 500 grammes de porc maigre, 1 poire, 8 datilles sèches, lily des Vallées et carotte en quantité appropriée, 2 tranches de gingembre Façons : 1. Coupez le porc maigre en petits morceaux, épluchez la poire et coupez-la en morceaux, coupez la carotte en tranches, ne pas éplucher la poire et la carotte car la peau des fruits est riche en nutriments. 2. Lavez le lily des Vallées frais et séparez-le en feuilles, choisissez des lilies des Vallées fraîches avec une peau blanche et brillante. 3. Ajoutez 5 bols d'eau dans la casserole, mettez du porc maigre, de la poire, des datilles sèches, du carotte, des tranches de gingembre, portez à ébullition puis faites cuire à feu moyen et faible pendant 40 minutes. 4. Ajoutez le lily des Vallées 10 minutes avant de couper le feu. 5. Ajoutez une quantité appropriée de sel, et il est prêt à être mangé.
Effets : éliminer les peaux mortes, les taches, et aussi rafraîchir les poumons sèches, améliorer la vitalité pulmonaire, apaiser l'esprit.
Deuxièmement, Salade froide d'épinards Matériaux : 600 grammes d'épinards frais, sel en quantité appropriée, oignon en quantité appropriée, huile de sésame en quantité appropriée, gingembre en quantité appropriée, sauce soja en quantité appropriée Façons : 1. Lavez les épinards et coupez-les en morceaux. 2. Mettez de l'eau dans la casserole, portez à ébullition et ajoutez les épinards, retirez-les une fois tendres et égouttez-les. 3. Coupez les oignons et les gingembre en fines lamelles. 4. Mettez du sel, du soja, de l'huile de sésame, des fines lamelles d'oignon et de gingembre dans le bol, et mélangez bien. 5. Versez la sauce préparée sur les épinards.
Effets : blanchir la peau, raffermir la peau et éliminer la graisse, en même temps, il peut également éliminer les boutons.
Par-dessus les introductions ci-dessus, nous avons une bonne compréhension de la manière d'affiner le visage efficacement. La diète est le meilleur choix pour affiner le visage, cette méthode est simple à utiliser et est également très efficace pour affiner le visage. Cependant, il faut noter que pour utiliser cette méthode, il est nécessaire de le faire de manière continue pour obtenir de bons résultats.
