夏にこれらの六種類の健康湯を飲んで体内の毒素を排出しましょう

暑い夏の日、多くの美を愛する女性たちは美白や日焼け防止などの課題に非常に注目していますが、編集者は美を愛する皆さんに注意を促します。もし体の中の毒素が時間に合わせて取り除かれなければ、肌も荒れ、くすみます。今日、編集者は排毒美容の健康湯をいくつかご紹介します。女性の皆さん、ぜひご覧ください。

1. 玉米昆布墨魚仔湯

排毒の功労者：昆布

排毒効果：昆布は痰を吸い出し、喘息を鎮める効果があり、毒素を排出し、便通を良くする効果があります。昆布は病変や炎症の分泌物を排除する速度を速め、血圧を下げ、動脈硬化を予防し、有害物質の排泄を促進する作用があります。また、昆布には硫酸多糖という物質が含まれており、血管の中のコレステロールを吸収し、体外に排出する働きがあり、血液中のコレステロールを正常な含有量に保つことができます。さらに、昆布の表面には少し甘味のある白色の粉が乗っており、非常に医療価値のある甘露醇で、優れた利尿作用があり、薬物中毒や浮腫などを治療することができます。したがって、昆布は理想的な排毒美容食品です。

作り方：1、玉米を切り刻み、海苔の細切りを洗い、墨魚の卵を整理します。2、鍋に水を入れて、生姜と葱を沸騰させます。3、玉米、海苔の細切り、墨魚の卵を大火で沸騰させ、泡を取り除きます。4、弱火で3時間煮込み、塩、胡椒で味付けし、出汁前に香油を注ぎます。

二、黄瓜と卵、紫菜のスープ

解毒の功臣：黄瓜

解毒効果：含まれる黄瓜酸は、人の代謝を促進し、毒素を排出します。ビタミンCの含有量は西瓜の5倍で、美白肌、肌の弾力を保ち、メラニンの形成を抑制します。黄瓜は糖質を脂肪に変換するのを抑制し、肺、胃、心、肝、排泄システムに非常に有益です。

作り方：1、鍋に水と生姜の皮を入れて沸騰させます2、紫菜を小さく切って鍋に入れ、黄瓜の片を入れます3、水粉を絡めて、卵液を注ぎ、最後に塩と香油で味付けし、出汁にかけます。

解毒の功臣：木耳

解毒効果：黑木耳の粘性物質は、消化器官内に残った埃や雑質を吸着し、体外に排出し、腸を清掃する効果があります。黑木耳は栄養価が高く、美味しく、タンパク質の含有量が非常に高く、「素の肉」と称される、栄養豊富な食品です。

作り方：1、凍結豆腐を解凍し、水分を絞り、小さく切ります。黑木耳を洗い、トマトの酸味スープを用意します;2、鍋に水を沸騰させ、シーフード粉で味付けし、トマトの酸味スープを沸騰させます;3、黑木耳と凍結豆腐を沸騰させ、出汁前に香油を注ぎます。

解毒の功臣：蜂蜜

解毒効果：蜂蜜は肺を潤し、咳を和らげ、腸を滑らかにし、解毒美容に顕著な効果があります。

作り方：1、雪梨を洗って切り刻みます2、数個の鍋を用意し、雪梨の塊、蜂蜜、冷たい白开水をそれぞれ入れます3、蒸し器に鍋を入れて、水を沸騰させ、30分間蒸します。

五、苦い瓜と竹笋のスープ

解毒の功臣：苦い瓜、竹笋

解毒効果：苦い瓜は火を消し、脂肪を減らし、解毒排毒、美容を保つ効果があります。現代医学の研究によると、苦い瓜には抗がん作用のある活性タンパク質が存在し、免疫細胞の活性を高め、体内の有害物質を除去します。竹笋は脂肪を吸着し、食物の発酵を促進し、消化を助け、排泄を促進する作用があります。

作り方：1、竹笋を皮を剥き、切り刻み、水にさらして苦味と草酸を取り除きます;2、苦い瓜を洗って芯を取り、切り刻みます;3、鍋に水、生姜の皮、エビの皮を入れて沸騰させ、竹笋の片を20分間煮ます;4、苦い瓜を5分から3分間沸騰させ、塩、鶏精、香油で味付けし、火を消す前に大根の苗を少し沸騰させて2分間煮ます。