여름에 이 여섯 가지 건강한 국물을 마시면 몸 안의毒素을 배출할 수 있습니다.

여름이 되면 많은 아름다움을 사랑하는 여성들은 백화와 방사선 방지 등에 큰 관심을 가지지만, 편집자는 여러분에게 경고를 드립니다. 아름다움을 사랑하는 여성 여러분,毒素 배출 작업을 잊지 마세요. 그렇지 않으면 몸 안의毒素이 시간이 지남에 따라 피부가 거칠고 어둡게 될 수 있습니다. 오늘 편집자는 여러분에게 몇 가지毒素 배출과 미용을 돕는 건강한 국물을 정리했습니다. 여성 여러분들은 꼭 확인해 보세요.

1. 감자 해물 오징어 소스

毒素 배출의 주역: 해물

毒素 배출 효과: 해물은 기침을 멈추고 호흡을 편하게 하며,毒素 배출과 대변을 통과시키는 효과가 있습니다. 해물은 변화와 염증의 물질을 빠르게 배출시키고, 혈압을 낮추고 동맥경화를 방지하고, 해로운 물질을 배출시키는 작용을 합니다. 또한, 해물에는 소르비칸이라는 물질이 들어 있어 혈관 속의 콜레스테롤을 흡수하고 몸 밖으로 배출시켜 혈액 속의 콜레스테롤을 정상 수준으로 유지합니다. 또한, 해물의 표면에는 약간의 단맛이 느껴지는 흰색 분말이 있으며, 매우 의료적 가치가 있는 글리세린로, 좋은利尿 작용을 가지고 있어 약물 중독, 부기 등의 증상을 치료할 수 있습니다. 따라서 해물은 이상적인毒素 배출과 미용 식품입니다.

만드는 방법:1、玉米切段，海带丝洗净，墨鱼仔收拾干净。1, 콩콩을切段하고, 해조류를 깨끗이 씻고, 오징어 애기를 깨끗이 정리합니다.2, 사리국에 물을 넣고, 생강该片, 향신료를 끓입니다.3, 콩콩, 해조류, 오징어 애기를 큰 불로 끓이고, 불꽃을 제거합니다.

4, 약 불로 3시간을 끓이고, 소금, 후추를 간조하고, 나가기 전에香油을 떨어뜨립니다.

2, 콩나물 달걀 떡국

정화 주범: 콩나물

만드는 방법:정화 효과: 포함된 콩나물산은 인체의 신진대사를 촉진하고 독소를 배출시킵니다. 비타민C의 함량은 귤보다 5배 높으며, 피부를 밝히고 피부의 탄력을 유지하며, 갈색소의 형성을 억제합니다. 콩나물은 탄수화물을 지방으로 변환하는 것을 억제하고, 호흡기, 위장, 심장, 간 및 배출 시스템에 매우 유익합니다.1, 떠오르는 냄비에 물과 생강该片을 끓입니다2, 떠오르는 냄비에 떠오르는 냄비를 넣고, 고춧가루를 넣고, 끓입니다;

정화 주범:黑木耳

정화 효과:黑木耳의 점질은 인체 내 소화 시스템에 남아 있는 먼지와 불순물을 흡착하고 집중시키고, 몸 밖으로 배출시킵니다.黑木耳은 영양가가 높고, 맛이 좋고, 단백질 함량이 높아 '식물의 고기'라고 불리며, 영양이 풍부한 식품입니다.

만드는 방법:1, 얼음 블록을 풀고, 물을 뺀 후,该片으로 만들고,黑木耳을 깨끗이 씻고, 토마토酸汤을 준비합니다;2, 냄비에 물을 끓이고, 해산물분을 간조하고, 토마토酸汤을 끓입니다;3,黑木耳 및 얼음 블록을 끓이고, 나가기 전에香油을 떨어뜨립니다.

정화 주범: 꿀

정화 효과: 꿀은 기침을 멈추고, 대장을 통하며, 독소를 제거하고 미용을 유지하는 효과가 있습니다.

만드는 방법:1, 레몬을 씻고,该片으로 만듭니다2, 몇 개의 떠오르는 냄비를 준비하고, 레몬을该片으로 만들고, 꿀 및 시원한 물을 넣습니다3, 떠오르는 냄비를 증기锅中에 넣고, 30분간 끓이면 됩니다.

5, 감자 콩나물 국물

정화 주범: 감자, 콩나물

정화 효과: 감자는 불을 끄고 지방을 줄이고, 독소를 제거하고, 미용을 유지하는 효과가 있습니다. 현대 의학 연구는 감자에 강한 항암 작용을 가진 활성 단백질이 있음을 발견했으며, 면역 세포의 활성을 증가시키고, 몸 안의 해로운 물질을 제거합니다. 콩나물은 지방을 흡착하고, 음식이 발효되는 것을 촉진하고, 소화를 돕고 배출을 촉진하는 작용을 합니다.

만드는 방법:1、콩나물을 깨끗이 씻고, 껍질을 벗기고,该片을 만듭니다;2、감자를 씻고, 씨를 제거하고, 조각을 나눕니다;3、사리국에 물, 생강该片,虾皮를 끓이고, 콩나물该片을 20분간 끓입니다;4、감자를 3∼5분 캐스케이드에 넣고 끓이고, 소금,鸡精,香油을 간조하고, 불을 끄기 전에 루이보우를 약간 끓이면 됩니다.