双下巴减肥

老人都说有双下巴的人有福，这样的女性旺夫，但是只有我们自己知道，这是多么的不好看，女性有了双下巴就会对整个的容颜有影响，更可恨的是很多的女性即便身上的肉不多，算不上胖，但是双下巴依然是很明显的，怎么减也减不掉，对于双下巴减肥，今天我们就来了解一下吧。

你有没有双下巴呢？很多人稍微胖一点就会有明显的双下巴，谁说双下巴有福，这是很不美丽的，消除双下巴也是很困难的，即使尝试了很多方法也没有效果，大家来看看我们介绍的双下巴减肥的方法。

1. DIY面膜
2. 下巴容易积聚脂肪，敷面膜可以帮助快速消除双下巴。

材料：1个新鲜鸡蛋的蛋清，1勺牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和柠檬汁各适量

做法：将所有材料混合，加以搅拌，然后均匀涂抹在下巴区域即可。

原理：蛋清和柠檬是紧致肌肤的法宝，而蜂蜜和牛奶又能使肌肤滋润顺滑。如果再配合有针对性的按摩，双下巴很快就会被消灭掉。

按摩减双下巴

敷完面膜之后，现在就到了按摩这一步了。正确的按摩能够拉伸相关肌肉，增加皮肤组织弹性，减掉双下巴指日可待。

按摩手法：

1、双手大拇指、食指搭配着泊碧雅，分别夹住下颌多余的脂肪，从中间向两侧每隔1cm捏提一次。

2、当捏提至耳根时，重复动作5次。

3、接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，让下巴恢复紧实。

4、从耳根开始，双手食指沿着下颌轮廓向中间拉抹。

Dicas：

这套按摩可以充分刺激平时很难运动到的下颌脂肪，从而达到收敛提升的作用。建议每天大概两次，每次都要涂抹泊碧雅比较好，一个月后就能看到显著的效果。

3

日常小动作

1、平时多伸伸舌头，可以帮助收紧颈部肌肤，减掉双下巴。

2、在洗澡时，身心完全放松的情况下，一手扶着额头，脖子后仰，另一只手蘸上沐浴露，在颈部和下巴处由下往上做环形按摩，能够改善下巴肌肤松弛的现象，并能减少皱纹。

3、高声唱歌，不仅可以预防双下巴的形成，还能收紧脸部皮肤。

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