Калькулятор базального метаболизма BMR
Общее потребление калорий TDEE Калькулятор
Калькулятор сжигания калорий
Индекс массы тела
Калькулятор стандартного веса
Калькулятор нормы жировых отложений
Калькулятор тела
Калькулятор потребления углеводов, жиров, белков
Рекомендуемое потребление белка
Избыточное потребление мяса, жиров и сладостей приводит к мутности крови, неполному сгоранию энергии, замедлению обмена веществ и легко к увеличению веса.Уксус богат аминокислотами, а также лимонной кислотой, которая ускоряет ток крови, улучшает состояние мутной крови, сжигает избыточный жир в организме, преобразует его в энергию и不易发胖. В общем, достаточно 20-40 мл в день для достижения эффекта снижения веса. Есть много способов использовать уксус для достижения изящной фигуры, нужно только не переедать и есть его с большею кислотностью, чтобы показать изящную фигуру лета!
Обнародование рецептов похудения с уксусом
1. Арахисовый уксусный рецепт
Ингредиенты: арахис 300 г, уксус 500 г.
Способ приготовления: промойте арахис, просушите, положите в бутылку, залейте уксусом, закройте крышкой, оставьте на 8-10 дней, можно есть.
Способ применения: один раз в день, съедайте 10-15 горошин арахиса на пустой желудок, принимайте в течение 3 месяцев.
Эффект: очищение крови, удаление жира, снижение веса.
Применение: ожирение, атеросклероз, гиперхолестеринемия и т.д.
2. Бобовый уксусный рецепт
Ингредиенты: бобы 250 г, уксус 500 г.
Способ приготовления: промойте бобы, положите их в кастрюлю, варите на медленном огне до готовности, охладите, положите в бутылку, залейте уксусом на 10 дней, можно пить.
Способ применения: два раза в день, съедайте в зависимости от количества. Принимайте в течение 3 месяцев. В сочетании с ограничением калорийности пищи, имеет的良好减肥效果.
Эффект: похудение, снижение жира, улучшение пищеварения и снижение артериального давления.
3. Сахарный уксусный рецепт
Применение: ожирение, гиперхолестеринемия, жировой гепатоз и т.д.
Ингредиенты: сахар 150 г, мед 250 г.
Способ приготовления: измельчите сахар и положите в бутылку, залейте уксусом, чтобы он растворился, можно пить.
Способ применения: три раза в день, по 10 миллилитров (после еды).
Эффект: похудение, улучшение пищеварения и снижение артериального давления.
Применение: ожирение, гиперхолестеринемия, гипертония.
4. Яичный уксусный рецепт для похудения
Ингредиенты: яйцо 1 шт., уксусное яйцо 500 г.
Способ приготовления: промойте яйцо, положите его целиком в бутылку с широким горлышком, налейте уксус, закройте крышкой и оставьте на 30-35 дней, пока скорлупа не исчезнет полностью, оставив только тонкую пленку, разбейте чистой палочкой, перемешайте и можно есть.
Способ применения: один раз в день, смешайте одну порцию уксусного яйца с одним стаканом холодной воды и принимайте.
Эффект: похудение, осветление пигментации и улучшение кожи.
Применение: ожирение, пигментация на лице.
5. Сладкий картофельный уксусный рецепт
Ингредиенты: сладкий картофель 500 г, уксус 80 г.
Способ приготовления: промойте сладкий картофель, нарежьте на кубики, положите в кастрюлю, добавьте немного воды, варите до полуготовности, затем добавьте уксус и варите до мягкости, можно есть.
Способ применения: один раз в день, разделите на 2-3 приема.
Эффект: похудение, улучшение дефекации, мочегонное и отечное действие. Может поддерживать эластичность артериальных сосудов человека, предотвращать накопление жира в сосудах и развитие атеросклероза, уменьшать подкожный жир, иметь хорошее тонизирующее действие на тело.
Применение:单纯性肥胖症，отеки, вызванные острым и хроническим гломерулонефритом.
6. Луковый уксусный рецепт
Ингредиенты: лук 200 г, уксус 80 г.
Способ приготовления: перемешайте лук с уксусом и съешьте.
Способ применения: принимайте по одному разу утром и вечером, около 60 граммов за раз. Если кажется слишком много, можно принимать один раз в день, но время действия будет дольше, и необходимо поддерживать сбалансированное питание.
Эффект: увеличение эластичности кожи, мочегонное и детоксикационное действие, достигает эффекта похудения.
