Жевание + угощения создают идеальное миндальное лицо

Снижение веса не означает уменьшение лица, особенно не健康的 методы похудения, такие как голодание или чрезмерная зависимость от средств для похудения, являются główными причинами разрушения здоровья. Они не только ухудшают состояние здоровья, но и косвенно влияют на цвет лица, вызывая появление мелких морщин вокруг глаз, а также прыщи на щеках, что можно сказать, что это не стоит усилий!Многие людиignore влияние饮食习惯 на похудение лица, на самом деле, слюна гормоны, которые производятся при жевании, могут помочь активировать мозг, чтобы мозг был более активно指挥身体的 метаболизм. Кроме того, жевание продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как сельдерей,粗ые хлопья и消化ные饼干, может предотвратить запоры, чтобы тело оставалось легким.Кроме того, жевание будет стимулировать мышечную активность всего рта, неправильный способ жевания не только может повлиять на симметричность лица, но и может сделать щеки особенно突出, даже если есть мало, это все равно будет лицо в виде блинчика!

Правильный способ жевания: лучше жевать одну порцию пищи с обеих сторон зубов 15-25 раз, и жевать медленно, так чтобы лицо становилось все более привлекательным и объемным.Высококалийные блюда для устранения отеков лица, которые могут помочь уменьшить отеки лица с высоким содержанием калия, и продукты, которые помогают правильному жеванию и жеванию, являются важными факторами для уменьшения лица.Калий может стимулировать метаболические функции организма, устранять отеки, возникшие из-за неправильного питания или образа жизни, морские водоросли, тофу, фрикадельки и овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки — это лучшие друзья маленького лица.

Некоторые продукты, которые помогают поддерживать маленькое лицо

Шпинат: маленький пучок шпината содержит много калия и витаминов A и C, но особенно需要注意烹饪 способ, питательные вещества шпината легко теряются.

Бамия: зеленые бамия содержат множество питательных веществ, среди которых, конечно, есть калий, полезный для消除 отеков, и бамия может усиливать эффект жевания, это высококачественная еда, которая обладает питательной ценностью и стимулирует деятельность полости рта.

Морковь: свежая морковь, богатая питательными веществами, измельченная в сок, ежедневное употребление с медом не только помогает похудеть, но и приносит общее легкость.

Сельдерей: богатый высокофибринным и высоким содержанием калия, он также способствует деятельности полости рта, это难得的小脸健康食品。

Сушеные ягоды: сушеные ягоды, которые можно есть как лакомство, не стоит беспокоиться о наборе веса, excelente жевательная функция и超高含量的 калия позволяют сделать лицо еще меньше.

Тайваньская красавица с маленьким лицом Ding Xiaoxin, чтобы сбросить немного жира на щеках, сделала несколько простых продуктов для похудения, которые не только могут контролировать питание, но и поддерживать симметричное и объемное лицо, это два в одном!

Сок моркови с медом

Ингредиенты: полупалочка моркови, полстакана воды, столовая ложка меда

Нарезать морковь соломкой, положить в блендер, добавить полстакана воды и мед, включить блендер на около 1,5 минут, морковный сок и мед хорошо перемешаны, питательно и вкусно.

Салат с яблоком и сельдереем

Ингредиенты: три яблока, пучок сельдерея, салатная заправка

Очищенные свежие яблоки и сельдерей промыть, нарезать кружочками, охладить冰水中，чтобы они стали хрустящими, заправить салатной заправкой, вкусно и полезно. Этот способ, который делает лицо худым и приятным, можно поддерживать, и сделать лицо маленьким не будет проблемой.