Похудение с помощью ударов по каналам желчного пузыря

Похудение с помощью ударов по каналам желчного пузыря является распространенным методом похудения, который очень эффективен для похудения бедер, это один из популярных методов упражнений для похудения, удары по каналам желчного пузыря могут производиться на четырех акупунктурных точках внешней стороны бедра, затем удары производятся по каждой точке по 100 раз, что составляет в общей сложности 400 ударов, это заставляет вырабатывать желчь и улучшать способность организма к всасыванию, предоставляя достаточные материалы для системы кроветворения, но при ударах一定要注意 силу, чтобы эффективно стимулировать точки канала желчного пузыря.

Похудение с помощью ударов по каналам желчного пузыря имеет много моментов, на которые нужно обратить внимание, principalmente в отношении силы удара, старайтесь не слишком сильно ударять, сила должна быть适中, также внимание уделяется времени и положению удара, поэтому удары по каналам желчного пузыря также имеют определенный эффект похудения.

Сила удара Не нужно слишком сильно ударять, просто поднимите руку и ударьте, опускаясь по направлению. Начальные удары могут вызывать болезненность, так как организм сам старается打通 желчные каналы. Обычно не оставляет синяков, синяки могут образоваться в двух случаях, возможно, сила слишком велика, удары должны производиться после того, как синяки исчезнут, это не связано с ударом, это недостаток коагуляционного фактора в организме, и кожа также легко образует синяки.

Время Нельзя продолжать ударять после 23 часов. С 23 часов до 1 часа ночи кровь и ци поступают в каналы желчного пузыря, удары по каналам желчного пузыря не должны производиться в этот период, это вредно для здоровья. Использование дня для ударов по каналам желчного пузыря является более безопасным методом. Каждая нога требует всего несколько минут, если иногда забываешь, это не проблема, не нужно слишком серьезно относиться к этому.

Место удара Ударение по каналам желчного пузыря не требует удара по икрам, так как это неудобно, и каналы желчного пузыря и желудка слишком близки на икрах, трудно полностью отделить их с помощью удара.

Ударение по каналам желчного пузыря для похудения также является очень хорошим способом похудения, в основном направлено на похудение внешней части бедра, при похудении необходимо обратить внимание на силу удара, время и положение удара, также следует учитывать дискомфорт беременных и женщин, у которых задержка менструации, также не подходит для удара по каналам желчного пузыря. Ударение по каналам желчного пузыря действительно может поднять кровь и ци в организме, если кровь и ци сильны, они могут повлиять на эндокринные железы и внутренние органы,从而导致混乱.