9 der effektivsten DIY-Abnehmtee - Trinken und Sie werden schlank

Abnehmtee ist immer eine beliebte Methode zur Gewichtsreduktion, aber die meisten abnehmenden Tees auf dem Markt sind schädlich für den Körper. Die vorsichtigste Methode ist es, selbstgemachten Abnehmtee zu machen, der nicht nur helfen kann, Gewicht zu verlieren, sondern auch das Fett zu reduzieren und das Aussehen zu verbessern. Wer schlank werden möchte, sollte heute 9 Rezepte für DIY-Abnehmtee von x Volksgesundheit empfehlen, die einfach und effektiv sind, damit man einfach abnimmt, und man sollte es nicht verpassen!

TOP1 Schisandra Tee zur Gewichtsreduktion - Fett und Blutdruck senken

Wirkung: ★★★

Dieser Tee ist kühlend und schmeckt angenehm, hat die Wirkung, das Fieber zu senken und den Blutdruck zu senken, den Darm zu entsorgen und die Toxine im Körper zu beseitigen.

Wirkung: ★★★

1. Kathechin hilft, den Fettgehalt zu reduzieren und den Geschmack zu verbessern. Kathechin kann die Energieproduktion stärken, die Fettoxidation fördern und den Energieverbrauch in 24 Stunden erhöhen, die Fettspaltung stimulieren und die Aktivität der Lipasen im Pankreas hemmen.

2. Unter Ausschluss der Wirkung von Koffein kann der Kathechin in Tee auch den Stoffwechsel fördern und die Fettmetabolisierung kontinuierlich unterstützen.

3. Kathechin gehört zu den Tanninen und ist die Quelle des bitteren Geschmacks von Grün Tee.

4. Nach dem Essen ein Glas Grün Tee trinken, kann den schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels verhindern und die Sekretion von Hormonen reduzieren, die zur Fettansammlung beitragen.

Wirkung: ★★★★★

Pu'er Tee kann Fett abbauen und Fett verbrennen, weil Pu'er Tee selbst Lipasen enthält, die die Fettspaltung effektiv beeinflussen, was die Verdauung und den Abbau von Bauchfett verstärkt.

Außerdem kann Pu'er Tee die Haut pflegen und den Magen schützen, was für viele Frauen, die abnehmen möchten, eine gute Methode ist. Allerdings sollte darauf geachtet werden, dass während der Menstruation am besten kein Pu'er Tee getrunken wird, da dies dazu führen kann, dass nützliche Eisenstoffe im Körper nicht absorbiert werden.

TOP4 Traubenkirschen- und Lotusblättertee - Entgiftung und Kosmetik

Wirkung: ★★★★★

Der Traubenkirschen- und Lotusblättertee kann nicht nur Entgiftung und Kosmetik fördern, sondern auch die Verstopfung effektiv behandeln.

Die Traubenkirsche hat die Wirkung der Fettreduktion und der Beschleunigung der Entgiftung, Traubenkirschenblätter enthalten eine Vielzahl von Vitaminen, Traubenkirschensäure, Tartrensäure, Citronensäure, Apfelsäure usw., und enthalten auch Flavonoide, Lactone, Zuckere, Proteine, Fette und Mineralien wie Calcium, Phosphor und Eisen. Die enthaltenen Lipasen können die Verdauung von fetthaltigen Lebensmitteln fördern, die Sekretion von Magensaft fördern und die Funktion des Magens erhöhen.

Die Lotusblätter haben die Wirkung der Regulation des Verdauungstrakts und der Gewichtsreduktion, da die Wurzeln und Blätter der Lotusblüte harntreibend und verdauungsfördernd wirken, daher wurden die Lotusblätter seit jeher als wirksames Fettreduktionsmittel verehrt. Die chemischen Bestandteile der Lotusblätter sind hauptsächlich Lotusblattalkaloid, Citronensäure, Apfelsäure, Gluconsäure, Oxalsäure, Succinsäure und andere basische Komponenten mit antimitotischen Wirkungen.

TOP5 Schwarztee - Fett zersetzen

Wirkung: ★★★

Die lipidsenkende Wirkung des Schwarztees kommt hauptsächlich Von drei Faktoren: Einerseits wirken die Polyphenole, Vitamin C und andere wirksame Inhaltsstoffe zusammen, um die Fettverdauung und -verdauung zu unterstützen; andererseits wirken die durch den Gärungsprozess形成的 verschiedene nützliche Bakterienpopulationen gemeinsam (die Bakterienpopulation kann den Der Darm nimmt Triglyceride und Zucker auf, verbessert die Verdauung von Enzymen und zerlegt Bauchfett); Drittens kann die Koffein im Schwarztee die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen, stärken.

TOP6 Zitrusorangenblättertee - Entfettung und Entfettung

Wirkung: ★★★

Wenn Sie versehentlich zu viel fettige Lebensmittel essen, ist es in Ordnung, eine Tasse Zitrusorangenblättertee zu brauen, um den Fettgehalt zu reduzieren.

Zutaten: Zitrusorangenblätter 4 Gramm.

Vorbereitung: Mit kochendem Wasser aufbrühen.

Wirkung: Qi-Regulierung und Mittelharmonisierung, Leberfunktion und Milzregulation, Ballaststoffe verhindern und Verdauung fördern.

TOP7 Zitronentee - Appetitzucht unterdrücken

Wirkung: ★★★★

Der Zitronentee kann nicht nur abnehmen, sondern auch reich an Vitamin C sein, was sehr wirksam für die Aufrechterhaltung der Hautspannung und Elastizität ist. Der Zitronentee kann den Durst stillen und den Wunsch nach dem Essen verringern, daher kann er effektiv unangemessene Ernährung unterdrücken. Zusätzlich zu 15 Minuten Bewegung am Tag wird das Ergebnis sehr signifikant sein.

Trinken: Zwei Stücke getrocknete Zitronenscheiben oder frisch geschnittene Zitronen mit kochendem Wasser aufbrühen. Es kann mehrmals aufgekocht werden. Trinken Sie es wie heißen Tee, je nach Geschmack können Sie die Menge der Zitrone angemessen erhöhen oder verringern, und Sie können auch Honig hinzufügen, um es zu süßen.

TOP8 Ingwertee - Beschleunigung des Stoffwechsels

Wirkung: ★★★

Der Ingwertee kann Kälte vertreiben, der Tee erwärmt den Magen, und der Tee mit Ingwer ist ein sehr nützlicher Tee, der den Stoffwechsel beschleunigen kann.

Zutaten: Tee 3-5 Gramm, Ingwerpulver 1-2 Gramm, Zuckerrübenzucker.

Anmerkung: 4 Gramm Zuckerrübenzucker mit 1,5 Gramm Ingwerpulver, eine relativ moderate Menge, Zuckerrübenzucker oder Xylit wirken als Geschmacksverstärker.

Vorbereitung 1. Geben Sie den Tee und das Ingwerpulver gemeinsam in den Becher und gießen Sie Wasser über 90 Grad hinein.

2. Nachdem es leicht abgekühlt ist, geben Sie Zuckerrübenzucker oder Xylit hinzu (es wird nicht empfohlen, Honig zu verwenden, da die Hitze den Nährstoffen von Honig schaden kann, oder fügen Sie Honig nach dem Abkühlen hinzu).

TOP9 Eucommia-ulmoides-Tee - Lösung des Problems der Schlaffadigkeit

Wirkung: ★★★★

Kann den neutralen Fettgehalt senken, da die Inhaltsstoffe von Eucommia ulmoides den Stoffwechsel beschleunigen und den Kalorienverbrauch fördern, was zu einem Gewichtsverlust führt. Darüber hinaus hat es auch eine vorbeugende Wirkung gegen Alterung. Trinken Sie nach jeder Mahlzeit eine halbe Stunde später, halten Sie jeden Tag etwa 1,5 Liter konstant, und es ist notwendig, langfristig zu bleiben, um eine Wirkung zu erzielen.