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Nous sommes maintenant entrés dans l'été, les vêtements sont devenus plus légers, les problèmes de forme physique se sont révélés, en particulier pour les femmes, qui espèrent rapidement perdre du poids, certaines par restriction alimentaire, d'autres en prenant des médicaments amaigrissants, mais en fin de compte, cela coûte cher sans obtenir de résultats, et parfois même de détérioration de la santé, ce qui est vraiment un mauvais investissement. En réalité, perdre du poids est très simple, faire soi-même des thés amincissants est à la fois sain et économique.
Voici une méthode de fabrication d'un thé amincissant maison très efficace. Je vous recommande le thé de lotus, de pommier et de chrysanthème. Comme il est appelé thé amincissant, il ne peut pas manquer du thé. Les principaux composants du thé sont les polyphénols, qui peuvent éliminer les radicaux libres en excès dans le corps humain, prévenir l'oxydation des lipides, renforcer l'immunité de l'organisme, ralentir le vieillissement et aider beaucoup à la perte de poids.
Je recommande généralement de choisir du thé vert ou du thé jasmin, car c'est maintenant la saison de pleine floraison des lotus (lotus). Nous pouvons acheter des feuilles de lotus fraîches, nettoyer les feuilles, enlever la partie de la tige, ne garder que les feuilles fraîches, puis les déchirer à la main en petits morceaux, les mettre dans une casserole, ajouter une quantité d'eau douce, puis ajouter quelques fleurs de chrysanthème (cinq ou six suffisent), séchées ou fraîches, après les avoir nettoyées et mises dans la casserole.
Ensuite, prenez environ 30 grammes de pommier, nettoyez-le et coupez-le, retirez les graines, mettez-le dans une casserole, puis ajoutez une quantité appropriée de thé, fermez le couvercle, faites bouillir pendant cinq à dix minutes, éteignez le feu. (Si vous utilisez des fleurs de chrysanthème pour infuser du thé, vous pouvez directement les tremper dans de l'eau bouillante. En raison de l'ajout de feuilles de lotus, il est nécessaire de faire bouillir.) Après un moment, lorsque la température est appropriée, vous pouvez le boire. Vous pouvez également ajouter du sucre ou du miel selon votre goût.
Il est important de noter que tous les thés amincissants ne sont pas des remèdes miracles, seul un usage régulier à long terme peut entraîner des effets amincissants satisfaisants. En buvant du thé de lotus, de pommier et de chrysanthème, il est nécessaire de prêter attention à une alimentation équilibrée et de planifier des activités physiques appropriées, de préférence des activités en plein air, pour ajuster le métabolisme corporel. De cette manière, en agissant à la fois de l'intérieur et de l'extérieur, on peut obtenir un effet amincissant complet.
