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Pour les femmes qui aiment leur apparence, comment peuvent-elles tolérer de prendre du poids? Un corps gras n'affecte pas seulement votre apparence, mais aussi votre santé. De nombreuses maladies telles que l'hypertension et l'hyperlipidémie sont étroitement liées à l'obésité. Pourtant, beaucoup de gens sont perturbés par l'obésité. Alors, comment pouvons-nous perdre du poids? En fait, il y a de nombreuses méthodes de perte de poids. Dans cet article, nous vous présentons la méthode de perte de poids avec du thé vert en poudre et du yaourt.
Le thé vert et le yaourt sont des aliments essentiels dans notre vie quotidienne que presque tout le monde connait. Nous savons que le thé vert peut rajeunir et rafraîchir l'esprit, et le goût du yaourt est également très bon. Mais comment fonctionne cette méthode de perte de poids avec du thé vert en poudre et du yaourt?
Méthode de perte de poids avec du yaourt et du thé vert
Je vois souvent que la méthode de perte de poids avec du yaourt et du thé vert est assez efficace, mais certains disent que la méthode de perte de poids avec du thé vert en poudre et du yaourt est une grande blague. Alors, quelle est la vérité? En fait, le yaourt et le thé vert peuvent promouvoir la libération des graisses, aider à nettoyer les intestins, favoriser la métabolisme, brûler les graisses, et vous rendre plus mince!
Méthode d'utilisation de la méthode de perte de poids avec du thé vert en poudre et du yaourt : Méthode A : Ajoutez une cuillère à soupe de poudre de thé vert à 200cc de yaourt à faible teneur en matières grasses ou de Yakult, et buvez-le 1 à 2 heures avant chaque repas. De cette manière, même si vous mangez trois repas par jour, vous pouvez toujours obtenir un effet de perte de poids! Si vous souhaitez maximiser l'effet Si vous souhaitez un effet encore plus marqué, remplacez le dîner par du thé vert au yaourt.
Le thé vert peut accélérer la consommation de calories et de graisses, favorisant la perte de poids! Méthode B : versez une cuillère à soupe de poudre de thé vert dans un bol, versez Ajoutez un peu de lait de lait de vache avec des bactéries lactiques, utilisez une brosse à thé pour ouvrir le thé vert, puis versez le contenu de la bouteille de yaourt, ainsi, une boisson verte au thé et au yaourt pour la perte de poids et la beauté est prête! Le thé vert au yaourt n'est pas seulement délicieux, mais aussi riche en nutriments. Son effet de perte de poids est En raison de la capacité des composés aromatiques du thé vert à dissoudre les graisses et à prévenir l'accumulation de graisse, les vitamines B1 et C et la théine contenus dans le thé peuvent aider à la digestion et à la digestion des graisses; les bactéries lactiques peuvent transformer le lactose du lait. Il s'agit de substances faciles à absorber pour le corps, bénéfiques pour la reproduction des probiotiques intestinaux, et peut également补充钙质以保证人体所需; boire avant un repas peut donner une sensation de satiété, réduisant ainsi la quantité de nourriture consommée, et atteignant ainsi l'effet de perte de poids.
Voici toutes les informations que je peux vous donner sur la méthode de perte de poids avec du thé vert en poudre et du yaourt; je tiens à vous rappeler que les personnes avec des problèmes digestifs ne devraient pas utiliser cette méthode de perte de poids, car la caféine du thé vert peut irriter l'estomac, et il ne faut pas boire de yaourt lorsque vous prenez de l'érythromycine ou des médicaments pour traiter la diarrhée.
