Peut l'huile de graines de coton maigrir ?

La vie quotidienne des gens ne peut pas se passer de nourriture, et la fabrication de beaucoup de choses nécessite également de l'huile, sauf pour certains plats froids qui ne nécessitent pas d'huile, presque tous les plats ne nécessitent pas d'huile. Comme tout le monde le sait, si certains plats ne contiennent pas d'huile ou en contiennent trop peu, il y aura des défauts dans certains aspects, ou même qu'ils sont difficiles à manger. Prenez par exemple le chou chinois cuit à la poêle, sans huile, il a le goût d'une herbe.

Donc, notre vie ne peut pas se passer d'huile. Cependant, beaucoup de familles veulent suivre une alimentation saine et demander que peu d'huile soit utilisée pour cuisiner, ce qui est correct. Car la plupart des huiles ont une teneur élevée en graisses, donc il est préférable de manger moins. Voici parler d'une huile : l'huile de graines de coton, et de la question de savoir si l'huile de graines de coton peut maigrir.

L'huile de graines de coton est obtenue par la pressage des graines de coton et se divise en plusieurs types : huile de graines de coton pressée, huile de graines de coton extraite, huile de graines de coton transgénique, huile brute de graines de coton, huile de graines de coton finie. Sa couleur est plus foncée que celle des autres huiles, et après raffinage, elle peut être consommée par l'homme, contenant une grande quantité d'acides gras essentiels pour l'homme, qui sont les plus appropriés pour être mélangés avec les graisses animales. Cependant, la consommation d'huile de graines de coton grossièrement raffinée peut causer des dommages aux cellules spermatogonales, entraîner une absence de sperme et une infertilité.

L'huile de graines de coton raffinée est généralement orange ou brune, avec une teneur en acides gras d'acide palmitique de 21,6 à 24,8 %, en acide stéarique de 1,9 à 2,4 %, en acide arachidique de 0 à 0,1 %, en acide oléique de 18,0 à 30,7 %, en acide linoléique de 44,9 à 55,0 %. Après raffinage, l'huile de coton purifiée est dépourvue de gossypol et d'autres substances toxiques et peut être consommée par l'homme. L'huile de coton purifiée contient une grande quantité d'acides gras essentiels pour l'homme, qui sont les plus appropriés pour être mélangés avec les graisses animales. Cela est dû au fait que l'huile de coton purifiée contient une grande quantité d'acide linoléique, qui peut efficacement inhiber l'augmentation du cholestérol dans le sang et maintenir la santé humaine. L'absorption et l'utilisation de l'huile de coton purifiée par l'homme atteint 98 %.

Voici quelques connaissances sur l'huile de graines de coton :

1. Les chercheurs chinois ont découvert que la consommation d'huile de graines de coton grossièrement raffinée peut causer des dommages aux cellules spermatogonales, entraîner une atrophie des testicules et une absence de sperme, ce qui cause l'infertilité.

En Chine, les agriculteurs des zones de production de coton ont parfois subi une atrophie des testicules après une consommation prolongée et abondante d'huile de graines de coton grossièrement raffinée, ce qui a causé l'infertilité. Le gossypol, c'est un glycoside phénolique, un puissant médicament stérilisant, qui a une grande toxicité pour le foie, les vaisseaux sanguins, les intestins et le système nerveux. Le gossypol libre peut également affecter la plupart des hommes en réduisant leur libido.

2. L'huile de graines de coton raffinée après le retrait du gossypol est comestible et ne produit pas les effets indésirables mentionnés précédemment. Selon les normes sanitaires nationales, la teneur en gossypol des graisses doit être inférieure à 0,02 %. Lorsque la teneur en gossypol de l'huile de coton n'est pas supérieure à 0,02 %, elle n'a pas d'effet sur l'homme.

3. L'huile de graines de coton et l'huile de coton purifiée contiennent une grande quantité d'acides gras essentiels pour l'homme, qui sont les plus appropriés pour être mélangés avec les graisses animales. Cela est dû au fait que l'huile de coton purifiée contient une grande quantité d'acide linoléique, qui peut efficacement inhiber l'augmentation du cholestérol dans le sang et maintenir la santé humaine.

Par les explications ci-dessus, je crois que la plupart des gens savent également que l'huile de graines de coton contient une grande quantité d'acides gras, et les acides gras font partie de la composition des graisses, donc il est impossible de maigrir en mangeant de l'huile de graines de coton. Manger de l'huile de graines de coton ne peut pas maigrir, et manger trop d'huile de graines de coton peut non seulement entraîner l'obésité, mais aussi entraîner d'autres maladies corporelles, donc il faut être prudent.