Лето пейте эти шесть видов питательных супов, чтобы вывести токсины из организма

В знойное лето многие красивые женщины очень заботятся о美白 и защите от солнца и т.д., но редактор напоминает всем красивым женщинам, не забывайте о работе детоксикации. Потому что если токсины в организме не могут быть своевременно удалены, то кожа также может стать粗糙ой и темной. Сегодня редактор собрал для вас несколько видов питательных супов для детоксикации и улучшения внешнего вида, дамы, не стесняйтесь взглянуть.

1. Суп из кукурузы, морской капусты и осьминога

Герой детоксикации: морская капуста

Эффект детоксикации: морская капуста обладает свойствами рассасывания мокроты, уменьшения одышки, детоксикации и улучшения дефекации. Морская капуста может ускорить排出病变和 воспалительные экссудаты, снижать артериальное давление, предотвращать атеросклероз и стимулировать выведение вредных веществ. В морской капусте также содержится вещество под названием полисахарид, которое может абсорбировать холестерин в сосудах и выводить его из организма, чтобы поддерживать нормальный уровень холестерина в крови. Кроме того, на поверхности морской капусты есть слой белого порошка с легким сладким вкусом, это глюкозамин, который обладает высоким медицинским значением и良好的 мочегонным действием, может лечить отравление лекарствами, отеки и другие состояния, поэтому морская капуста является идеальной пищей для детоксикации и улучшения внешнего вида.

Приготовление:1, нарежьте кукурузу порциями, вымойте нити водорослей, очистите цыпленка-гриль.2, доведите воду в кастрюле с песком до кипения с имбирем и зеленым луком.3, добавьте кукурузу, нити водорослей и цыпленка-гриль на сильном огне, снимите пену.4, варите на медленном огне в течение 3 часов, добавьте соль и перец, перед подачей полейте маслом.

Два. Суп из огурца, яиц и нори

Участники детоксикации: огурец

Принципы детоксикации: содержащаяся в огурце винная кислота может стимулировать метаболизм в организме, выводить токсины. Содержание витамина С в 5 раз выше, чем в арбузе, может осветлять кожу, поддерживать эластичность кожи, ингибировать образование меланина. Огурец также может ингибировать преобразование углеводов в жиры, быть полезным для легких, желудка, сердца, печени и системы выделения.

Приготовление:1, доведите воду в кастрюле до кипения с имбирем;2, разорвите нори и положите их в кастрюлю, добавьте ломтики огурца3, добавьте крахмал, разведите яичными белками,最后加盐和香油调味出锅.

Участники детоксикации:黑木耳

Принципы детоксикации: гель в黑木耳е может吸附 и собирать частицы пыли и杂质, оставшиеся в пищеварительном тракте человека, выводить их из организма, иметь эффект очищения кишечника.黑木耳 богат питательными веществами, вкусен, содержание белка высоко, известен как «вегетарианский деликатес», это продукт, богатый питательными веществами.

Приготовление:1, разморозьте замороженный тофу, отожмите воду и нарежьте小块, очистите黑木耳, готовьте томатный кислый суп;2, доведите воду в кастрюле до кипения, добавьте приправу для морепродуктов, доведите до кипения томатный кислый суп;3, добавьте黑木耳 и замороженный тофу, варите до готовности, перед подачей полейте маслом.

Участники детоксикации: мед

Принципы детоксикации: мед имеет свойства смягчать легкие, останавливать кашель, смягчать кишечник, очищать毒素 и улучшать красоту лица.

Приготовление:1、Очистите сливу и нарежьте ее порциями2、Подготовьте несколько кастрюль для варки, положите в них кусочки сливы, мед и холодную кипяченую воду3、Поставьте кастрюлю для варки на паровую баню и варите 30 минут.

Пять. Суп из кабачков и бамбука

Участники детоксикации: кабачки, бамбуковый гриб

Принципы детоксикации: кабачки имеют свойства снижать热度, уменьшать жировые накопления,解毒排毒, улучшать красоту лица. Современная медицина обнаружила, что в кабачках содержится активный белок, который обладает明显 антиканцерогенным действием, увеличивает активность иммунных клеток и очищает вредные вещества в организме. Бамбуковый гриб吸附脂肪, способствует ферментации пищи, улучшает пищеварение и способствует выведению отходов.

Приготовление:1、Очистите бамбуковый гриб от кожицы и нарежьте его ломтиками, бланшируйте, чтобы удалить горечь и оксалаты;2、Очистите кабачки от семян и нарежьте их порциями;3、В кастрюлю с песком добавьте воду, ломтики имбиря и икру из креветок, доведите до кипения и варите 20 минут.4、Вскипятите кабачки в течение 3-5 минут, добавьте соль, приправу для супа и масло, а перед выключением огня добавьте мангольд и варите еще 2 минуты.